Tänään kävin pelaamaan tunnin sulkapalloa jonka jälkeen
Bodycombath
Tunti sisältää nopeutta, voimaa ja energiaa. Perus kunto pitää olla kohdillaan koska takaan että 95% tunnista olet liikkeessä. sisältää karaten, taekwondon, capoeiran, nyrkkeilyn ja muay thain.nista otettuja eri lyönti ja potku tekniikoita.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.