Tulipa sitten käytyä jooga tunnilla vaikka naisia meinasi hymyilyttää kun iso mies siellä heiluu. Tykkäsin kovasti!

Olo oli tunnin jälkeen aivan mahtava. Lihakset/kroppa rentona ja mieli kirkas. Stressi ja murheen unohtuivat.

Jooga (Lämpötunti)

Lämpötunti meinaa sitä että katossa on hehkuvat raudat jotka lämmittää koko salin. Kroppa lämpeää eikä venytyksekkään tunnu niin pahalta (itse hikoilin kuin sika)

Joogassa venytellään, tehdään henggitysharjoituksia saman aikaisesti sekä vahvistetaan lihaksia joitten olemassa olosta en edes tiennyt :)

Liikkeet eivät olleet kuitenkaan niin pahoja että niistä ei olisi pystynyt suoriutumaan. Sovimme ystäväni kanssa että otamme lämpö joogan ehdottomasti ohjelmaamme.

Eli kaikin kokoiset ja kaiken ikäiset ihmiset joogaan vaan. Ei kannata antaa ennakkoluulojen olla esteenä!

Suosittelen kaikille ihmisille lämpimästi!