CXWorx On 30 minuuttia kestävä keskivartalo tunti.

Jos ihan rehellisiä ollaan niin tämä tunti on ollut yksi haastavimmista tunneista missä olen käynyt. En pystynynyt tehdä puoliakaan liikkeistä oikeaoppisesti. Enkä meinannut jaksaa tehdä loppuun asti.

Aijon alkaa käymään tässä kerran viikossa että vatsalihakset saavat vavistusta.

30 minuttin brutaali keskivartalotreeni. Ei muuta lisättävää. Done!